A acupuntura pode contribuir para amenizar os efeitos das altas temperaturas sobre o organismo durante o verão europeu, segundo Sofia Lourenço, que lidera a Clinibeira em Castelo Branco. A prática é apontada como complemento aos cuidados convencionais para pessoas que apresentam sintomas como fadiga, dificuldade para dormir, irritabilidade, dores de cabeça, retenção de líquidos e sensação persistente de cansaço.
De acordo com os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, o verão está associado ao elemento Fogo e à energia do coração. Quando o organismo não se adapta ao calor intenso, podem surgir desequilíbrios físicos e emocionais. A técnica busca “restabelecer esse equilíbrio por meio da estimulação de pontos específicos do corpo”.
Entre os efeitos mais associados à acupuntura estão a redução do estresse, a melhora da qualidade do sono, o alívio da tensão muscular, a diminuição da sensação de pernas pesadas e o apoio à circulação sanguínea e linfática. O tratamento também pode favorecer o relaxamento e auxiliar pessoas mais sensíveis a temperaturas elevadas.
“A acupuntura não substitui as orientações médicas e pode ser utilizada como abordagem complementar quando realizada por profissionais qualificados e integrada a um plano individualizado”, disse Sofia Lourenço. ■
